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Parcours & formations

Juin 2024 : Massage Pijat Bali Balinais (l'école du massage, Tours)

  • Techniques de massage traditionnelles balinaises

  • Application des méthodes de digito-pression aux massages sur table.

Année 2023 : Hydro-praticienne (Thalatherm, Gréoux-Les-Bains)

  • Soin du corps associés à l'eau de mer & l'eau thermale (gommage corporel, enveloppements aux algues & boues marines ou thermales, douche à jet, bain hydromassant)

  • Massage californien 

2018 - 2021 : Thérapeute corporelle & éducatrice de santé en Ayurveda (Gayaveda Academy, Tours & Inde du Sud, Neyyar Dam et Trissur)

  • Fondamentaux de l'ayurveda : histoire & philosophie de l'ayurveda, physiologie & anatomie ayurvédique.

  • Thérapies ayurvédiques par voie interne : phytothérapie & nutrition ayurvédique. 

  • Massage du corps à l'huile chaude "Abhyanga"

  • Soin du dos "kati vasti"

  • Soin du corps aux pochons "pinda sveda"

  • Soins de la tête et du cuire chevelu "shirodhara", "shirochampi" & "shiropichu"

  • Massage des pieds "padabhyanga"

  • Massage du visage "mukhabhyanga"

  • Massage du corps à sec "udvartana"

  • Spécialisation en marmathérapie, gynécologie-obstétrique ayurvédique, pédiatrie ayurvédique & psychologie védique. 

2018 - 2019 : Professeur de Yoga Ashtanga (école Surya-World, Tours & Inde, Rishikesh et Varkala)

  • Philosophie du yoga avec l'étude des textes de l'Ashtanga Yoga de Patanjali

  • Techniques de respirations (pranayama) 

  • Séquence de postures "Yoga chikitsa" (asanas)

  • Techniques de méditation

  • Adaptation du Yoga pour femme enceinte & séniors

2015 - 2017 : Educatrice sportive certifiée Pilâtes (Institut Professionnel des Métiers du Sport, Tours)

  • Anatomie & physiologie du corps humain

  • Nutrition du sportif

  • Cours collectifs (type étirements, renforcement musculaire et activités cardio-vasculaires)

  • Musculation 

  • Cardio-training (type plateau musculation et espace cardio)

  • Spécialisation pour encadrer des cours de Pilates (débutant, intermédiaire & petit matériel)

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