Blog | yoga-ayurveda-tours

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16 févr. 20221 min de lecture

Recette : Pancakes aux épinards et à la farine de pois chiche

Ingrédients pour 10 pancakes : - 100 gr de pousses d'épinards - 200 gr de boisson végétale (soja, avoine...) - 1 œuf - 2 cuillères à...

23 déc. 20213 min de lecture

Le Ghee : Bienfaits et recette

Qu’est-ce que le Ghee et quels sont ses bienfaits ? Le Ghee est un « beurre clarifié », fait à partir de beurre cru, bio et non salé. Sa...

22 juin 20215 min de lecture

La nutrition ayurvédique et sa complémentarité avec la pratique du yoga

La nutrition en ayurveda L’ayurveda se base sur la notion des 5 éléments (Pancha Mahabhutas) : - Akasha ou l'Éther - Vayu ou l’Air - Agni...

14 juin 20215 min de lecture

Phytothérapie : 4 plantes ayurvédiques pour réduire le stress

Le stress en ayurveda En Ayurveda, le stress est connu sous le nom de « Sahasa ». Il est défini comme une discorde constante entre le...

19 avr. 20214 min de lecture

Le Prana selon la perspective ayurvédique

QU’EST-CE-QUE LE PRANA ? Le Prana est un terme sanskrit signifiant « le souffle primordial » ou « force vitale ». Nous relions souvent le...

19 avr. 20213 min de lecture

Recette ayurvédique : Le Kitchari

QU'EST-CE QUE LE KITCHARI ? Le Kitchari est un plat traditionnel ayurvédique très équilibrant pour les 3 constitutions (vata, pitta et...

28 oct. 20203 min de lecture

Phytothérapie : L'aloe Vera

L’Aloe Vera est connue depuis des milliers d’années pour ses propriétés thérapeutiques et médicinales, depuis plus de 5000 ans avant J-C....

28 oct. 20202 min de lecture

Recette ayurvédique : Le lait d'Or (ou Golden Milk)

Le lait d'Or est une boisson ayurvédique ancestrale aux nombreux bienfaits : * Antiseptique et désinfectant naturel pour renforcer notre...

28 oct. 20203 min de lecture

L'Ayurveda au quotidien : Qu'est-ce-que l'Ayurveda ?

Le terme Ayurveda vient de «Ayur» signifiant «La vie», et «Veda» signifiant «Les sciences». L’Ayurveda signifie donc «Science de la vie»...

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